稽古の内容

雑巾がけ掃除

これから使用する場所へ心を込めて雑巾掛け。
雑巾がけで脚力を鍛え健康的な体を作ります。

先生の号令を合図に帯順に整列し正座。
これから稽古をする道場、先生、仲間、己に対して礼をします。

武道の稽古は反復稽古が中心になります。
初めはお互いに向き合ってにその場基本を行い、その後は基本移動へと移ります。

形稽古では自分自身の心と向き合い、武道で一番大切な極めと集中力を身につけます。

組手稽古では相手と向き合う緊張感の中から集中力と精神力を身につけます

来た時よりも美しく。
使用した場所へ感謝の気持ちを込めて雑巾掛け。
雑巾がけで感謝の心を育てます。

毎週土曜日　19：00～【30分】
(礼儀作法や空手の基礎などの基本が中心です)

毎週土曜日　19:00〜【60分】
(礼儀作法や空手の基礎などの基本に、移動稽古や形などの基本が中心です)

毎週土曜日19:00〜【120分】
(空手基礎から基礎トレーニングや基本移動、形、組手の稽古が中心です)

毎週火曜日　19:00〜【120分】
毎週土曜日　19:00〜【120分】
(基礎トレーニングから応用トレーニングまで行い、大会で上位を目指していく、実際の試合を意識した稽古を行います。)

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